Nem bombanő, hanem boldog nő akarok lenni.

Üdvözöllek nálunk! Ez egy biztonságos, elfogadó és támogató közösség, ahol a testmozgás nem önsanyargatás, hanem izgalmas kaland és öngondoskodás. Itt nem a tökéletességet keressük, hanem a jó arányokat, az egyensúlyt – és azt, hogy végre önmagunk lehessünk.

Milyen úton indulhatunk el együtt?

Restart: Gerinctorna
Minden kedden és csütörtökön 16:30-tól 17:30-ig. Helyszín: Eger, Klapka György u. 8. Stabil gerinc, erős tartás és fájdalommentes mindennapok egy befogadó csoportban.

Restart: Női erő és egyensúly
Szeptembertől induló csoportos torna 40 feletti nőknek.
Helyszín: Eger, Sándor Imre u. 4. (A Rossmannal szemben), 2. emelet.
Mobilizálás, erősítés és intim torna egy elfogadó, támogató közösségben, ahol nem a tökéletességet keressük, hanem az egyensúlyt.

Posztnatális torna
Egyéni foglalkozás szülés utáni regenerációra.
Helyszín: Eger, Méhviág Központ.
Biztonságos, személyre szabott támogatás a testtudat visszaszerzéséhez és a regenerációhoz.

Hegkezelés
Egyéni fájdalommentes kezelés és adhézió oldás.
Helyszín: Eger, Méhvirág Központ.

Restart: Online Videótár
Mozogj otthonról, saját tempóban.
Helyszín: Online
Ingyenes és előfizetéses videók, hogy a mozgás a mindennapok részévé váljon.

Várlak Szeretettel, tarts velem az úton! Keress bizalommal a megadott helyszíneken vagy online.
Email: restarttorna@gmail.com